【持っている能力を最大限にのびのびと​

発揮できる自分の作り方】の見本を示し導きます☆彡

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親子オアシスヨガ講師　健康運動指導士

浅見恵

​心・身体で終わらない　みえない（気）面白い世界までがあなただと伝える

◆心身の健康について（フィットネス・ヨガ）双方の視点を持っていることでこれ1点（明確さ）だけでなく様々な選択（自由さ）もご提供できます。

◆レッスンでは姿勢・上手な心身の使い方を習得いただく（​心からだ想い）

◆​生命エネルギー視点​＝私たち一人一人は大いなるエネルギーの枝分かれ（ライトワーカー・ヨガ哲学・ヨガ数秘学）を用いて

ありのままに生きられるようにサポートいたします。

 

 身長１７１センチ。昭和ラストの年生まれ。

埼玉県坂戸市育ち。O型。

小４・小１の子を持つ　2児の母。

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幼いころからバレエ・テニス・チアダンスを経験。

身体を動かすことが自分らしさだと感じ、

エアロビクスインストラクターを目指し武蔵丘短期大学へ入学。

スポーツと栄養の知識・スキルを習得。

 

２０歳よりフリーで活動。

東京埼玉のフィットネスクラブ・公共施設と契約。

エアロビクス、ヨガ、骨盤調整ストレッチを指導。

 

妊娠をきっかけに仕事を続けることが難しくなり。

すべての仕事を一度辞める。

つわりで思うように体と心がコントロールできないことを実感。

心身・環境の変化に不安や悩みもがくなかで

 

今までのキャリアを生かしてステップアップしたいと考え、妊娠中に

マタニティヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージの資格を取得しに養成校へ。

 

２０１３年長女を出産。18キロ増加していた。

産後自宅にいる時間が長いことをプラスと捉え、

ベビーヨガを娘と体験。

 

ヨガの楽しさを街のママたちに伝えずにいられなくなり

我が子と共にサークル活動や普及活動をスタート。

妊娠により増えた体重、変化した心身を整える。

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​環境に恵まれ、子連れで働くことが（キャリア形成）できた。

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​2度目の妊娠。つわりはありながらも

妊娠出産の経験を一度していたため、妊娠中も働くことができた。

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２０１７年長男を出産。２ヶ月より仕事復帰。

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娘の時と同じく、妊娠により増えた１８キロ。

​ヨガを取り入れた生活でボディメイク・メンタルをケア。

２０１７年４月から親子オアシスヨガスタジオOPEN！

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子育て時期の今も働くことが自分らしさであって

育児・家事・仕事・プライベートのバランスを日々試行錯誤している。

大変だけれどやりがい・楽しさを感じている！

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地元をどんどん盛り上げたい。

【一生涯楽しめるヨガ】を取り入れた【人生・自分築き方・物事の捉え方】

をシェアして【生きやすさをギフト】したい。

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２０１９年１月から

月4回・8回定期ヨガスタジオとして活動。

学んだことを活かす・体得するためには継続（日々の積み重ね）。

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本質【本当の自分】である【はじまり・呼吸・生命・ゆったりすること】

を体感できるヨガ。のびやかさと安らぎ・可能性を感じられる。

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自分の中に重要なこと・答えがある。

日常生活【外】を快適に過ごすためには【内面】から。

【自分をじっくり労わる・大切にすること】が軸・土台となる★

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２０２０年７月

健康運動指導士合格。

資格を活かし介護予防運動を始める。

【楽しみ息抜きでヨガを終わらせずに《自分の心身は生涯の基盤》

として重要な存在である】ことを発信。

一生フィットネス・ヨガの覚悟を決める。

 

２０２０年１２月にヨガ数秘学レベル３を修了。

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２０２１年４月から母校武蔵丘短期大学　エアロビクス実技　助手。

​運動指導者育成に力を注ぐ。学生が大好きなスポーツが長く続けられるように

エアロビクス整理体操では心身のリカバリーを担当。

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２０２１年５月にヨガ数秘学入門講座をスタート！！！

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２０２１年8～１０月　魂・本当の自分を学びたく

　　　　　　　　　　ライトワーカー養成修了

２０２１年１０月から２０２２年

武蔵丘短期大学　ヨガ＆ピラティス実技　助手。

学生たちが【自分が持つ可能性を感じる】機会を作る。

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2023年3～4月陰ヨガ養成修了。

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私生活で感じたことをヨガに取り入れ伝え、

ヨガで感じたことを私生活で取り入れる　の循環な毎日★

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あなたにしか描けないマイライフづくりを

​お手伝いします♪♪♪​​

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​光と影がある

​私にとっての生と死。

レッスンでは語らない見えない物語があって

それがフィットネス・ヨガという【生】きる喜びを

語る大事な情熱となっている。

小６の頃にバレエで意識・記憶が度々なくなり、

大好きな9年続けていたバレエをあきらめた。

​死の恐れに怯え毎日泣きながら生きていた。

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症状が重くなっていき、高3年の頃に医大に行ったら

即入院。検査結果はてんかんだった。

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そこからは、病名がはっきりしたため通院しながら

​生活を送っていた。

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24歳に完治。

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幼少のころに死を感じながら日々生きていた。

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そして、​2020年に大切な人が亡くなったり　大切な人が死について考えていることが立て続けに起こり

​かつてないぐらつき　衝撃を受けて、​自分のなかにある影の存在を改めて自覚することとなる。

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​陽ヨガ（表面）から次第に陰ヨガ（深層）に興味が移っていく。

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陰のヨガを学び　抵抗を緩めていく　そう感じる自分を　消さずに　存在することを許すこと

を学び陰陽（全体）愛を感じられるようになる。

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大切なひとと価値観が合わないことや

両親の病気など

生きていると避けては通れないことにも

​落ち着きとやさしさをもつことができると陰ヨガは教えてくれた。

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​こうした経験も活動を通して伝えていきたい。

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【資格】

・公益財団法人　健康・体力づくり事業財団　健康運動実践指導者

・公益財団法人　健康・体力づくり事業財団　健康運動指導士

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・スマイルカルチャーベビーヨガ・マタニティヨガ・ベビーマッサージ

　養成修了

​・片岡まり子　キッズヨガインストラクター養成修了

・日本ヨガメディカル協会シニアヨガ養成修了

・骨盤ストレッチマスターインストラクター​

・IYC認定ラジヨガ指導者

・タイラー・モンガン　ヨガ数秘学レベル3まで修了

​・ライトワーカー講座修了

・一般社団法人　日本コアコンディショニング協会

　ベーシックインストラクター修了

・中央労働災害防止協会　メンタルヘルス教育に活かすセルフケア技法　修了

・ロコモ対策　美立体操指導者講習会　修了

・ケンハラクマ　プラーナフローYOGA修了

・ショウコデュビスキー　陰ヨガティーチャートレーニング修了

 

【尊敬するひと　芯のある女性アーティスト】

・ビヨンセ

・ジェニファー・ロペス​

・レディーガガ

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【趣味】​

・レシピを見てご飯づくり

・観葉植物を育てること

・ノートやペンを買って思いを綴ること

・精神世界の観点で物事を捉えること

・一人の時間を過ごすこと

​・今好きなのは東方神起のユノ​

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浅見　恵のイメージが湧いたでしょうか？

楽しいこと・励ますこと・共有することが大好きです！

あなたにお会いできるのを楽しみにしております(*^_^*)